믹스커피 칼로리 알아보기(믹스커피도 몸에 좋을까?)

1. 믹스커피는 과연 몸에 좋을까? 얼마 전 커피 효능에 대하여 포스팅 해보았는데요. 오늘은 믹스커피에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 믹스커피는 가격도 저렴하고 먹기도 편해서 누구나 즐기는 편이지요. 저는 원두커피를 더 많이 마시는 편이기는 한데, 간간히 믹스커피가 땡기는 날이 있더라구요. 2. 믹스커피 파헤치기 우리가 흔히 믹스커피는 몸에 나쁘다 라고 하는 이유 중 하나는 프림이 들어있기 때문입니다. 포화지방산이 몸에 나쁘다라고 알고있지요, 하지만 믹스커피에 들어있는 포화지방산은 다른 것들과는 전혀 다르다고합니다. 믹스커피안에 들어있는 프림은 포화지방산으로 식물성 크림입니다. 코코넛 열매 안에 있는 하얀 부분입니다. 야자유로 만들어진 단세지방산으로 콜레스테롤에 영향을 주지 않습니다. 또한, 커피..